早安[鲜花][鲜花]居然从昨天晚上拍到了这会儿才拍完[awsl]
1.拍了针对【久坐腰酸疼、腰肌劳损缓解】三个超简单动作缓解跟练（之前很多宝宝想要的
2.瘦身内脏调理课程的跟练（怎么感觉前几天过节养的膘都要掉下去了[笑cry]
去吃个早餐回家躺平[鼓掌]
南兮Nanci