#当代女孩的姨妈焦虑##健康一秋#
【正常的经期焦虑】
本来女生月经期间焦虑是很正常的。由于经期体内激素水平的波动，血管张力的变化及盆腔脏器充血等因素，可以引起焦虑、激动、头痛，乳胀大或轻微触痛，下腹及腰部胀痛、下坠，其他还有血红蛋白、红细胞、白细胞轻微下降，血沉增快等现象。
【但是……】
姨妈神庙的出现，绝对不是因为经期正常的生理焦虑，而是因为担心大姨妈迟到，不到，疾病，甚至受孕。
【实际上……】
一、正常的生理周期并不是月月准到一日不差，七天以内的时间差都是正常的，所以，没有必要纠结那三两天的早或晚。相反，这种焦虑的心情，反而是导致经期紊乱的一个原因。
二、经期早到或迟到的原因有很多种，心理压力过大，熬夜，作息不规律，节食减肥等等，都有可能导致经期紊乱。而疾病，特别是女孩子们担心的妇科疾病原因，排在最后。
三、懂得如何保护自己，做好防护才是解决为是否受孕焦虑的根本原因。
【所以……】
放松心情，规律作息，饮食均衡有度，适当运动……才是比“姨妈神庙”更靠谱的选择！ http://t.cn/RxRnU6N