👩🏻‍🍳减脂餐｜无面粉鸡肉底彩椒披萨🍕低脂高蛋白好吃无负担～
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食材：鸡胸肉180克、彩椒、洋葱、口蘑、小番茄、蟹棒
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做法：
1）鸡胸肉190克+2生抽、1料酒、黑胡椒、孜然粉打成肉泥。
2）烤盘上垫一张烘焙纸，放入鸡胸肉泥压成圆形。烤箱180度10分钟定型。
3）蔬菜切好备用。
4）鸡肉饼定型后，表面刷一层番茄酱，铺上蔬菜，200度烤15分钟即可。
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