我这两年各种睡眠方法都试过，效果一般。最近几天到处跑，不知道怎么打开一个叫瑜伽休息术的音频，这个音频其实不是让你睡觉只是让你休息，问题是当语音每次说到你不要睡觉我就不省人事，我老婆说立刻就听到我的呼噜声，太神了，不过对我老婆完全无效
青松古藤
我这两年各种睡眠方法都试过，效果一般。最近几天到处跑，不知道怎么打开一个叫瑜伽休息术的音频，这个音频其实不是让你睡觉只是让你休息，问题是当语音每次说到你不要睡觉我就不省人事，我老婆说立刻就听到我的呼噜声，太神了，不过对我老婆完全无效