做完身体管理回来啦！
四肢还是浮肿很多 按了按舒服多了
做了inbody （图2）目前体重54 生产当天56.5
掉掉的斤数还没豆泥重hhh不过看了脂肪量竟然只比备孕前（图1）多了0.3？肌肉量还涨了 不担心了hhhh
分娩后都需要一个很长恢复的过程 毕竟带球十个月荷尔蒙变化骨盆被撑开内脏被挤压等等各种 一下子生产完身体又极速进入另一种状态
放宽心慢慢慢慢来..也不急着运动什么的 月子里认真干饭认真奶娃认真做管理 让身体重新适应回来

身体好真的太影响状态和心情了！