#健康一秋##米博多功能烹饪机#
做了两份虾滑，剩下两颗蛋黄，担心浪费，做了卡仕达酱，米博机超级简单！以后都不用担心市售酱料的各种添加剂，反式脂肪等等了。
【酱料的美味陷阱】
花生酱，沙拉酱，卡仕达酱……市面上琳琅满目的酱料，满足了吃货们的口腹之欲，但是不得不防的美味陷阱要当心：
一，各类添加剂。
合理添加剂的使用是允许的，但是不建议过多食用。久而久之，影响味觉，会越来越贪恋添加剂的味道，而对食物原本的味道有所排斥，不利于健康，特别是小朋友，更是要尽可能少的食用。
二，花生酱等谨防黄曲霉毒素。
黄曲霉毒素中毒主要危害患者的肝脏功能，也可对患者肾脏功能产生损害，长期摄入被黄曲霉毒素污染的食物可提高肝癌的患病风险，近期研究显示，黄曲霉毒素还与胆囊癌的发生密切相关。
三，添加糖的过量摄入。
为了口感，市售各种酱料都含有大量的添加糖，食用过多影响健康。
【酱料自己做更健康】
自己按量新鲜制作的酱料无疑是更好的选择，不仅食材新鲜有保障，还可以减少添加糖用量，远离添加剂的危害。 http://t.cn/RxRnU6N