强烈推荐2015年哈佛大学医学院教授Robert Waldinger这段12分钟的TED演讲。他是1938年开始的哈佛大学对成人发展研究最长的一个研究项目“格兰特研究”的第四任负责人。

这项持续了七十多年的研究跟踪记录了724位观察对象，从少年到老年，只为寻找一个最简单的真相：什么保持和决定人一生的健康和快乐？

这724位观察对象分为两组：第一组：当年哈佛大学本科生中的 268 名高材生。第二组：波士顿贫民区 456 名家庭贫困的小男孩。75年间，研究人员年复一年地询问和记录他们的工作、生活和健康状况等，从少年到老年。

在这段漫长的时间里有人成为了成功的商人、医生、律师，也有人沦为酒鬼、职场失意或者患上了心理疾病。有人从社会最底层一路青云直上，也有人掉落云端。有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。

每个人都好奇这七十几年来、几十万页的访谈资料与医疗记录，究竟会带给我们什么样的研究结果与启发？Robert Waldinger第一次向大众公布和介绍这个项目的研究结论…… http://t.cn/A6IdFe9f