每个人自身都是完整的人。

但在亲密关系里，有许多人希望另一个人补足自己的内心，才能让自己感受到完整。

——这也是很多人依赖、控制、恋爱脑的原因。

无论是你总迫切地渴望另一半的回应，还是总无比依赖另一半，想要粘着他，本质都是因为你需要他补足你认为你内心的缺失。

这份缺失感，会让你的很多行为出现“偏差”。你会致力于让对方不要离开你，而当你用执念去维系一段关系时，你们的关系拥有愉悦感。

比如，当你去依赖对方时，两个人自我空间消失，对方会产生窒息感，他不仅要为自己负责，还要为你负责，他要承担着你的人生，会感受到很疲惫。
再比如，当你很焦虑地期待他的回应时，他要每时每刻应付你的情绪，给你情绪上的反馈，当你得不到他的反馈时你会立刻情绪化，开始发脾气，你们的感情就会被情绪刺伤。

没有人有资格为你的人生负责，除了你自己。

当你在恋爱、婚姻里，自我一直不够完整时，你就会毁掉这份感情，会察觉到无论遇到什么样的人，你都很难满意，很难得到他的认同，很难和他愉快地相处。

愉悦的关系，本质就是两个人有空间，有自我承担的意识，有自我的魅力。

而你的自我不够完整，就会期待别人的补足，就会把原本是对自我的要求嫁接到另一半身上。

他没有能力为你负责。并非意愿的问题，而是这个世界里唯一能对你负责的人，只有你自己。

#V光计划#