【河源：保证小学生10小时、初中生9小时睡眠时间】日前，河源市教育局印发通知，提出严控书面作业总量、大幅压减考试次数、优化考试评价内容、保障学生睡眠时长等措施，进一步减轻义务教育阶段学生作业负担。

在学生睡眠时长安排上，学校要指导家长和学生合理制订学生作息时间表（含午休），小学生就寝时间不晚于21:20，每天睡眠时间应达到10小时；初中生就寝时间不晚于22:00，每天睡眠时间应达到9小时。对于个别学生经努力到就寝时间仍没有完成书面作业的，教师和家长应指导学生放弃作业按时就寝，保证充足睡眠时间。