你得了流感，只代表有流感病毒存在于你体内，有问题的是病毒而不是你，排除毒素就好了。

你被pua洗脑，只代表有教条思想存在于你脑内，有问题的是有毒的观念而不是你，想明白了就好了。

人有点小毛病没什么不好的，不好的是那些毛病又不是人本身，改了就行——改不了也没啥不行，谁活着没点毛病？无敌正确的也不用当人了直接成神吧。

自我反思只是为了更好的投入做事，
如果反思之后确实改不来的那就转移视线，
看看有什么其他方法绕开这个毛病也能达到自己做事的目标。
真的陷进去琢磨自己身上的毛病反而产生执念，
反思变成了自我谴责自我贬低，
这就是着了相、走入了形式主义。
实事求是一点，对自己的一切都放轻松。