黑豆煮水姑娘们喝起来！
黑豆补充雌性激素，多吃皮肤特别好，还能补肾，是以前宫廷美容的圣品！
而且很多人长痘痘是因为肾寒，连续吃黑豆痘痘就会消失哟。
天然的雌激素，也会让你更有魅力~！

做法：
将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用。每次干煎后的黑豆可以用来泡两次黑豆茶，如果想将黑豆也一并吃的话，要想将泡茶后的黑豆捞出，放到平底锅中，再次用小火干煎后再吃，这样会比较好哦！

黑豆水喝法，可以以黑豆水取代正常饮水。三餐都要跟黑豆水一起，每餐至少喝掉500C.C。