👩🏻🍳无糖油爆浆蓝莓烤燕麦🥧低脂低卡超好吃
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◽️食材：燕麦30克、鸡蛋1个、牛奶120ml、蓝莓适量
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◽️做法：
1）鸡蛋+牛奶搅拌均匀再加入燕麦，放入蓝莓。
2）烤箱预热后放入200度30分钟即可。
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一锅仙女粥
👩🏻🍳无糖油爆浆蓝莓烤燕麦🥧低脂低卡超好吃
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◽️食材：燕麦30克、鸡蛋1个、牛奶120ml、蓝莓适量
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◽️做法：
1）鸡蛋+牛奶搅拌均匀再加入燕麦，放入蓝莓。
2）烤箱预热后放入200度30分钟即可。
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