【三种冰粉搭配&一次成功手搓冰粉指南】
要说夏天吃着最舒服的甜品,蛋糕泡芙啥的都要往后放一放,最爽快解暑的就要属冰粉啦!
桃几因为太喜欢吃了,就买来了冰粉籽自制,没想到一次就成功了。
今天来给大家分享【手搓冰粉经验】和【三种冰粉搭配】
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【手搓冰粉步骤】
冰粉籽放入纱布袋里,一个大盆里加水;
我的比例是25g冰粉籽配750ml水;
像洗衣服一样,在盆里搓冰粉籽,努力把袋子里的浆挤出;
会感觉手感变粘稠,有小气泡,我搓了8分钟;
如果颜色淡黄清亮,应该就成功了,保鲜膜包好冰箱冷藏两小时;
凝固后取出,舀在碗里,放喜欢的料。
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❗️新手注意
冰粉籽易从纱布袋漏,建议口上橡皮筋捆一下;
别贪多加水,宁可稍少加,最多做出来坚实些;
搓冰粉的水,用凉开水最保险;
不需要一味追求小气泡;
如果不会挑石灰水或者介意的,就和我一样选免石灰的冰粉籽。
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【三个推荐搭配】
最经典:红糖浆+红枣干+糍粑+花生碎
最酸爽:百香果+柠檬+少量零卡糖
最清甜:无糖椰汁+芒果丁
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【营养建议】
手搓冰粉热量基本可以忽略不计,如果选择冰粉粉的话,看下配料表是否含糖。
传统的配料比如红糖浆,山楂片,糍粑的糖分比较高,也可以用芒果,葡萄干,红枣和火龙果等增加甜味,用碎花生碎坚果和牛奶来增加营养和口感。
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