【孕期问答|长胎不长肉的孕期饮食】

太多人问的孕期饮食指南！
在我孕期过程中，其实一直都有幕后的营养师在对关注我的孕期饮食、营养和血糖。
目前我是孕36w+，体重增长是12斤。没有任何孕期的便秘，贫血和抽筋状况，也没有胎儿的过大或偏小，可以算是标准的「长胎不长肉」。相信这个结果和营养师指导息息相关。

到底怎么吃才能在孕期实现长胎不长肉呢？！

饮食原则是什么？血糖高的孕妈怎么办？水果能不能吃怎么吃？

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这次拉来了我的场外援助 @锤哥很楠 ，也是 @一介粗人 根正派的营养师，来给我们做饮食的问答。希望视频内容对你有帮助哦～如果你有其他的问题，欢迎留言给我们！ http://t.cn/A6fBkl60