🌸【#学院减脂营#】 7月班·招募开启 🌸

七月盛夏
阳光灿烂 心情舒爽 食欲也相对减小
运动后酣畅淋漓 再来一份清爽沙拉
轻松 愉悦 美妙～
此时正是减肥的最佳时期❗️

👉在【学院减脂营@学院减脂营GirlFitness 】，你只需准备一对哑铃、一双运动鞋、一张瑜伽垫，用时1小时左右，便可完成在室内的高效率减脂运动。

省时 高效 轻松瘦

在这个时候，只要有人监督、陪伴、制定减脂运动计划、管理饮食，就可顺利减脂成功。盛夏时节，蜕变自己[心]

———————A better Me———————

💰夏日减脂特惠：599/月
⏰开营时间：7月20号-8月18号（为期30天）
1⃣️制定运动减脂计划 并监督运动
2⃣️一对一指导和纠正一日三餐
3⃣️减脂饮食知识课程
4⃣️无氧训练视频教程
5⃣️定期班会 心理疏导 等一系列帮助与陪伴❤️
6⃣️10人/组的减脂小群
7⃣️配备两名督教：一名负责管理减脂期的饮食，一名负责制定运动计划👭

【 7大减脂饮食图文课程 】
【 无氧训练视频教学 】
【 30天制定运动计划 辅导饮食】
【 30天监督运动 心理陪伴 】

🌸集中精力和督教&志同道合朋友一起🌸
1.你无需操心健身计划
2.无需担心饮食再走弯路
3.不再感受孤单沮丧迷茫

☀️经过努力得到一个全新的自己

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🔹👉报名留言格式：
1⃣️身高+体重
2⃣梨形 / 苹果形 / 全身胖（大基数）
3⃣运动基础（大致描述）
4⃣️想说的一些话

【例如👉：我身高160，体重125斤。属于下半身肥胖的梨形，运动时间有三个月，基本只会跑步。无氧训练不大懂，运动也不会安排，饮食因为吃食堂不会选择，所以一直不见成效。反反复复，最终自暴自弃，暴饮暴食，特别孤单。。特想经过这次减脂营，认识志同道合的伙伴一起运动，提升自己选择食物的能力，同时学习更多的运动知识，有人监督我，陪伴我，健康的瘦下去！】

🔹👉报名方式：
请于此条微博下方，留言这4⃣️类信息

（（如觉涉及隐私，方可#私信#院长报名🌸 ））
（（可添加Vx，报名与咨询：GFitness521 ））

接下来学院会【私信】联系你
并完善后续进营的事宜[心]

【更多详细的介绍，请宝贝们依次查看图片】
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