【高厚斜方肌3大元凶】直角肩天鹅颈必看 Vlog98

从三个方面跟分析斜方肌高的成因，并一一攻破
体态｜纠正不良体态瞬间缩小斜方肌
习惯｜久坐低头族一定要看的日常肩颈养护方法
训练｜肩部训练举例，如何调整侧平举动作减少斜方肌代偿
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