🤣很多人都说牛油果不好吃💢那很有可能是你没有吃对哦[偷笑]
📣📣牛油果是非常优质的脂肪，减脂期是可以放心大胆吃的‼️‼️
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今天苏拉教你一个百吃不厌的牛油果🥑奶昔吃法，绝绝子的牛油果香蕉奶昔👏简单低卡，营养度拉满✔️
➡️我一般用它来代替早餐或者晚餐，每次吃都超级饱腹~~喝完舔嘴的那种好吃‼️
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🌈食材简单：牛油果、香蕉、酸奶、牛奶、奶昔粉
1⃣️在榨汁杯里加半个牛油果＋半根香蕉、倒入100g酸奶、100g牛奶，加入1包奶昔
2⃣️直接搅拌细腻就行咯✔️
表面点缀上半个香蕉片、椰蓉、蓝莓、燕麦片、杏仁片、蔓越莓干、ins感满分了😎口感特别细腻柔滑，不喜欢吃牛油果的一定要试试👏人间美味‼️
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🌟今天用的奶昔粉是凯瑞玛的，里面的五种谷物都是我喜欢的👉桑葚、核桃、黑豆、黑米、黑芝麻👍冲泡出来是淡淡的紫色，但它完全不添加色素，它是0蔗糖，只有微甜口味。
🌟它的膳食纤维很高，所以饱腹感很强，我晚上加班没法做奶昔😭，就随身带一包去单位，冲泡一袋，照样可以吃的饱饱的！
🌟它是根据我们国人体质研发的，能提供人体所需7种元素以及丰富的蛋白质，想变瘦变美的宝贝冲鸭！#宝藏博主发光计划##懒人厨房##潮流生活# http://t.cn/RxEUDZn