#宝宝辅食分享#9M+宝宝辅食 | 土豆三文鱼小饼 | 营养好吃✅

分享一款好吃又营养的鱼饼给大家～
🐟🥠鲜嫩美味，营养满满。
👉还可以给宝宝当手指食物锻炼咀嚼能力。
做法简单，新手妈妈也可以轻松get。
适合9个月以上的宝宝吃，还没有长牙的宝宝也可以吃。

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💁🏻‍♀️准备食材：
✔️三文鱼80g
✔️土豆100g
✔️面粉10g
✔️玉米淀粉10g
✔️玉米粒20g
✔️胡萝卜15g
✔️西蓝花15g
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👩🏻‍🍳烹饪步骤：
1️⃣时蔬焯水断生后切碎，三文鱼用生姜腌制10分钟后打成泥，土豆蒸熟压成泥状。
2️⃣把全部食材加到一起，搅拌均匀。
3️⃣手上抹层辅食油(或者手打湿），取适量的食材揉压成饼状。
4️⃣热锅刷油，煎至两面金黄熟透即可。
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💗小帖士💗
1、初添加少量尝试，宝宝一旦出现过敏等症状，请立即停食。
2、添加辅食的量和食物的粗细程度要根据宝宝实际情况来定。
3、三文鱼可以用其他刺少的鱼肉来替代，比如鲈鱼 、鳕鱼、龙利鱼等。
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❗️简单的几步小鱼饼就完成啦，味道鲜美，软嫩可口，香喷喷。#厨艺教程#