当地震发生时，高层居民首先要做的就是关掉明火和厨房电源，因为地震很容易使天然气管道破裂并释放天然气。地震中厨房电路短路时，容易起火。
高层居民应该找到合适的地点躲避。最理想的位置是卫生间的承重墙。承重墙通常比较坚固。其他墙体的倒塌会在承重墙的底部形成一个空间，这正好适合人们避免。但应注意的是，不应躲在窗户附近和顶部有灯光或悬挂物的位置，这些地方容易受伤。正确的避让姿势是跪下，脸朝下，双手护住后脑勺和颈部，并将身体缩成球状，尽量缩小面积。
如果幸运是小地震，你应该在地震后跑到户外的空地上，跑出大楼时注意是否有物体掉在屋顶上；如果你运气不好，发生大地震，建筑物倒塌，被困在废墟中，首先要做的不是大声呼救，而是移动你的胸部和头部，以确保基本的呼吸。
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