【每日一道】百病生于气也。

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《黄帝内经》认为：“

心，在志为喜，喜伤心；

肝，在志为怒，怒伤肝；

肺，在志为忧，忧伤肺；

脾，在志为思，思伤脾；

肾，在志为恐，恐伤肾。”

情志为五脏所主，不同的情志伤人，会影响相应的脏器健康。

这五种情绪，被称为“思想之患”。

这种患，开始是无形的存在，逐渐在体内郁结成气。

气郁时间长了，身体就开始有结了，成了能摸到的有形物质，

开始可能是个良性的肿瘤，而后发展成恶性的癌症。

这个过程，就是《黄帝内经》里讲的：“百病生于气也。

怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”

情志失度，可以导致人体气机的失调。

深谙养生之道的人，讲究应对虚邪贼风等致病因素，应及时避开。

心情要清静安闲，排除杂念妄想，以使真气机顺畅，精神守持于内，这样疾病就无从发生。

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