提高自己的认知，比什么都重要！

很多人都想使自己变得更聪明，但却找不到什么好的途径帮助自己提升自己的思维能力。其实解决这个问题的办法很简单也很难，那就是提升我们的整体认知。

认知的组成部分包括:警觉性、注意力、感知速度、学习能力、记忆力、解决问题的能力和心理耐受力。

理查德·李斯塔克认为：认知：是我们的大脑参与、识别和行动的能力。你可以把认知看成是我们的情感、思想、决策、意愿和行为的综合体。

所有的这些组成部分都包含两个方面的共同点。第一，我们的认知能力取决大脑的功能，而不是大脑的能力。其次，依靠正确的原则和正确的习惯，认知功能会获得提升。