练理不练气：
练功，其法在理（得其理，出其德，合其道，谓拳与道合。），其意在神，不在气，在气则滞，全凭心意用功夫。
用意在于蓄神，后天之意谓之意，先天之意谓之神；后天之意，也叫做心、识神；先天之意叫做元神，简称神；到此，汝明，心死方得神活矣？
如果练拳练功而执着于练气，就往往会发生气滞的弊病；滞于初级阶段的人还算有救，如果气滞于某个部位而不通，不能化神还虚，你这可就是炼出病来了。
气只有在神的主宰下才能正常发挥作用，如果离开神的主宰，那就是离经之气了，都会气滞不通，并会很快耗散的。
尚气者无力，无气者纯刚；气如车轮，腰如车轴，命意源头在腰隙，此中定气势抟聚不散漫，于此气敛入骨矣。
………峰子。