汤雅歆营养健康
21-03-17 18:49 微博认证:注册营养师,微博2017、2018十大影响力健康养生大V

#如何避开母婴消费陷阱#
我生完龙凤胎后,收到越来越多的母婴方面的咨询。现在整理一些经常被问到的母婴智商税产品吧。

孕期🤰:
1防辐射服
不能阻挡真正有危害的电离辐射☢️,没有危害的电磁辐射(比如手机📱、电脑💻)也没必要阻挡。

2鹅蛋🦢去胎毒
“胎毒”大概就是黄疸、口疮、湿疹之类的,可能是产妇饮食过于油腻造成的[挖鼻]。鹅蛋的脂肪含量高,反而更容易激发“胎毒”。

3吃燕窝🐦孩子白
根本没有吃完可以让孩子白的食物。不然我生的双胞胎,怎么一个黑一个白?他俩在肚子里吸收得是一样的食物。

4昂贵的叶酸
社区医院🏥免费发的叶酸就挺好,OTC药字号的,产品审核更严格。几百块钱昂贵的,是保健品,反而还不如药字号。

月子哺乳期👩‍🍼:
1月子牙刷🪥
月子期间更要注意口腔🦷卫生。海绵🧽月子牙刷根本起不到清洁效果。用一般的软毛牙刷就可以。

2红糖红枣补血🩸
这些植物性🌳食物铁含量低,吸收率也低,热量却不低,吃多了除了会胖,没别的好处。

3催乳师
国家人力资源和社会保障部发布的职业资格证书没有“催乳师”💆这一项,“催乳师”证书不是权威部门发布的。估计也是某些机构随便“培训”几天的结果。

4排残奶
挤出来的残奶,黄黄的稠稠的,是因为奶水的成分被身体逐渐吸收🧽了,浓缩了,变质发炎有毒都是瞎说,更不会得乳腺增生。

宝宝👶护理:
1定型枕
宝宝的好头型靠多趴,定型枕的定型效果很有限,如果使用不当,还会掩住孩子口鼻👃造成窒息。

2补钙
一岁以下宝宝每天600-800毫升奶🍼,二岁以下每天400-500毫升奶,就不需要额外补钙。真正需要补的是维生素D。

3儿童酱油
很多打着儿童旗号的食品,比如儿童酱油、儿童挂面🍜、里面的盐🧂可一点都不少。

4一岁以下的早教
国外有追踪研究显示,早教抢出来高IQ🧠到孩子8岁后就失去优势了。宝宝从小就跑去早教班折腾,不如家长高质量的陪伴。

其实养孩子没那么贵,远离这些智商税就好[嘘]。
#春季健康讲堂##营养师带孩子##孩子到底要精养还是粗养#