很多新朋友关注减肥，我帮大家截图一下好了。1.前五天掉得少是有问题的，正常人第一次效果是很好的，大多数网友第一天掉4-6斤很正常。睡眠是8h还是10h一天会差别1斤多。其他掉得少原因是曾经节食、不敢吃肉吃撑、加盐、姨妈、喝水少。2.复食涨称是有问题的，原因是进食障碍不敢多吃白大米、吃鸡蛋增

很多新朋友关注减肥，我帮大家截图一下好了。
1.前五天掉得少是有问题的，正常人第一次效果是很好的，大多数网友第一天掉4-6斤很正常。睡眠是8h还是10h一天会差别1斤多。其他掉得少原因是曾经节食、不敢吃肉吃撑、加盐、姨妈、喝水少。
2.复食涨称是有问题的，原因是进食障碍不敢多吃白大米、吃鸡蛋增重、肉类蛋白质做熟后的体积不足1/3、将做菜委托给父母他人。