traps 斜方肌的简称
back 往往指代大圆小圆冈上冈下背阔的背部
斜方、菱形、竖脊肌并不包含于此
buffed:引人注目的肌肉尺度和线条。
quads:股四头肌简称
bulk:有增肌的意思
body fat:体脂
burn up:力竭。
rm:中文还真不太好翻译但相信你们都懂
burns、pump：充血了
carbo:碳水合物简称
carbing：代指当天高碳日，持续摄入碳水的行为
ripped:肌肉线条明显
spotter:训练伙伴