abs：腹肌
high reps:高次数
interval training:组间
back sliding:“背离”（力量、纬度、热情的减退）
lats:背阔肌的简称
lock outs:锁住（顶峰或者动作前的停顿）
barriers:有时候用于粘滞点
blasting:高强度、高容量
peak contraction:顶峰收缩
pecs:胸大肌的简称（chest也很常见）
bodyweight exercises:自重训练
pre--stretching:练前拉伸
pump-room:健身房
quads:股四头肌简称 http://t.cn/A6t6plQT