#减肥# 适度健身可以减轻端粒的磨损，而过度健身则会加速端粒磨损，端粒磨损越严重，人衰老越快。那问题来了什么是健身过度？ _新浪新闻

月沐营养哥

20-12-19 07:54 微博认证：北京营养师协会会员健康博主头条文章作者

#减肥# 适度健身可以减轻端粒的磨损，而过度健身则会加速端粒磨损，端粒磨损越严重，人衰老越快。那问题来了什么是健身过度？