TED演讲你不必要强迫自己积极向上当你感受到失望、痛苦、犹豫、焦虑等负面情绪时，不要逃避、不要无视、不要假装乐观，因为这不能改变任何事实。反之，我们要从心里去接受它，准确地感知坏情绪出现的原因，并对症下药。#雅思# #留学# http://t.cn/A6qctvFi

TED演讲你不必要强迫自己积极向上
当你感受到失望、痛苦、犹豫、焦虑等负面情绪时，不要逃避、不要无视、不要假装乐观，因为这不能改变任何事实。反之，我们要从心里去接受它，准确地感知坏情绪出现的原因，并对症下药。#雅思# #留学# http://t.cn/A6qctvFi