对于敏感肌来说，无论什么时候，就是两个字——修复，所有强有力的、具有破坏性的护肤手段，都是必须避开的。

因此，第一步1⃣所有的皂基洁面都敬而远之吧，氨基酸或者是两性表面活性剂的洁面产品更适合脆弱的肤质。

2⃣之后关于爽肤水的环节，还是喷雾更适合一些。其实敏感皮可以养成一个“随身携带喷雾”的习惯，一旦从寒冷的室外进入室内、空调暖气房里待久了，皮肤出现泛红、痒痛等情况的时候，即刻的降温舒缓是再适合不过的了。
3⃣在精华环节，大敏感皮必不可少的就是维生素B5，它可以帮助皮肤温和抗氧，就算皮肤处于敏感急性爆发期间啥也不能用的情况下，都可以放心涂；如果不是特别严重的敏感肌，虾青素的抗炎抗氧力也是很有针对性的。此外，一些能祛红、修复的植物成分比如积雪草、红没药醇等，也可以用起来。

如果实在是啥都不敢用，那就用生长因子。生长因子对于完好无损的皮肤来说还真没啥用，但对于屏障受损的肌肤就真的大有作为，所以敏感皮可以长期囤一些含有生长因子的冻干粉在手边留作救急，包括经常做激光治疗的人，在治疗后直接涂上，恢复能力都是肉眼可见的。
4⃣乳霜层面对于敏感皮来说也是很重要的，如果真的敏感发作期精华不敢用了，至少要加一层乳霜给角质层最基本的保湿护理。特别敏感的可以选择一些特护霜，敏感不是特别严重的情况下，像是富勒烯面霜这种按照天然脂质成分配比而成的东西就很好，而且富勒烯这个成分能针对线粒体进行抗氧化，抗衰的功课都一并给完成了。
5⃣最后，对于干敏皮，还可以追加一层活水凝胶。使用方法是：厚涂之后加喷喷雾，这一步骤能在给皮肤补水的同时，利用喷雾蒸发带走皮肤表层的热量，对于“发烫、涨红、刺痛”的问题能够很好地缓解。#敏感肌#