X 雾霾不能忽视 

隔离不如加强抗氧抗炎能力

皮肤的衰老，排除年龄增加的因素，生活习惯和环境对皮肤的伤害也是重要诱因。除了日晒、吸烟、睡眠和饮食（控制碳水摄入）之外，雾霾也是不容忽视的一项。特别是在有供暖的地区，到了冬天，空气中的味道都不一样。雾霾对肌肤的影响主要就是炎症和氧化应激的压力，要让皮肤具有对抗外界刺激的能力，最需要做的功课，就是抗炎、抗氧化。

然而一提到雾霾，很多人的第一反应是隔离，其实薄薄一层护肤品是无法将雾霾空气中那些悬浮颗粒隔绝掉的；我们真正能做的，是使用具有良好抗氧化力的精华，赋予肌肤对抗炎症的能力。抗炎能力比较强劲的成分有虾青素、白藜芦醇、阿魏酸、辅酶Q10等，可以选择自己喜欢的1-2款用起来。
#空气污染#