山楂是消食，化瘀的好食物。但是这种破的能力特别厉害的食物是不能多吃的，适当吃几个没问题，像糖炒山楂、冰糖葫芦不能一次吃太多，尤其是长期熬夜的人，还有就是脾胃本来就虚的人，它消食化瘀的过程本就需要耗大量的气，吃多了，脾胃虚的人会感觉乏力、轻声咳嗽不断，甚至头晕。另外，活血化瘀的食材不是长期用的，点到为止，见好就收，而且活血化瘀同时一定要注重滋阴和补气。
在下程程
山楂是消食，化瘀的好食物。但是这种破的能力特别厉害的食物是不能多吃的，适当吃几个没问题，像糖炒山楂、冰糖葫芦不能一次吃太多，尤其是长期熬夜的人，还有就是脾胃本来就虚的人，它消食化瘀的过程本就需要耗大量的气，吃多了，脾胃虚的人会感觉乏力、轻声咳嗽不断，甚至头晕。另外，活血化瘀的食材不是长期用的，点到为止，见好就收，而且活血化瘀同时一定要注重滋阴和补气。