我相信很多老铁在健身房都遇见过别人躺过的凳子留下头油和脱发的尴尬场景。
同时不少粉丝也留言或私信过我：日常怎么护发？脱发了怎么办？
为了这个课题，我也是很努力了，今天分享下我日常洗头的步骤：
1、40℃水温
2、清水冲1分钟
3、洗发水搓洗20次
4、头皮按摩1分钟
5、清水冲20秒
6、半干时使用育发液
7、按摩5分钟
当然这个步骤虽然有点繁琐，但能保持一周2次还是可以的，健身日常出油出汗比较多，这段时间我在用@云南白药养元青 的防脱洗发水，控油效果非常棒，出油更慢，也就自然可以防脱。洗完后还有淡淡的清香，整个人很清爽，非常耐斯。据说这款产品是国家特妆字号，洗发水搭配育发液精华，洗完之后滴上一点精华液，头皮会很舒服，想要发量开挂的小伙伴，可以试一下。#一起保卫发际线#
