#CCTV回家吃饭#【小二作料】厨房科学烩银杏果，又名白果，是银杏树的果仁，其中含有大量维生素C以及其他营养成分，口感软糯适中，味道略微带苦味，但绝对不能多吃。因为白果中含有大量的氢氰酸，轻则让人麻痹抽搐，重则有生命危险，所以不建议生吃白果，一定要完全煮熟煮透了再食用，而且每天最多

#CCTV回家吃饭#【小二作料】
厨房科学烩
银杏果，又名白果，是银杏树的果仁，其中含有大量维生素C以及其他营养成分，口感软糯适中，味道略微带苦味，但绝对不能多吃。

因为白果中含有大量的氢氰酸，轻则让人麻痹抽搐，重则有生命危险，所以不建议生吃白果，一定要完全煮熟煮透了再食用，而且每天最多食用25克（约10个白果）。另外，小朋友尽量不要食用白果。