这1年多来，我的同事和关心我的患者都跟我说，孔医生，你的强迫症症状和焦虑症状越来越严重了，要放过自己。
有时候我安静下来，回忆这几年的工作经历，对工作的要求，对自己的要求，对手术效果的要求，越来越苛刻，很多时候这是一件好事，起码对于来找我手术的你们是有好处的，可是有时候我又真的压力很大，很难受。普通全切担心术后伤口恢复、瘢痕、肉条感，提肌担心大小眼担心复发，每一个高难度的手术，在手术没有完全恢复之前，我很多时候会失眠，有时候因为自己没办法把一些细节做到面面俱到，会懊恼很久。
我的心理咨询医生跟我说想要缓解
1.有条件的情况下，少做一些精密度要求极高的手术，高精密度要求手术会加深你完美主义的执着，你需要降低压力。
2.给自己时间从事喜欢做的简单的事，可以让你快乐的事。
3.多和他人交谈，吐露心声，在诊断策略上，吐露的过程即自愈的过程，不要憋着，不要压抑，需要释放，为什么自己会变的敏感易怒，因为弹簧在最紧的时候，一根羽毛上来都会有很大的反应。
为了继续这份美丽的事业，也为了不负众望，我可能以后会减少接一些高难度的手术（直到我焦虑症缓解），其实韩式3点埋线这个手术方式真的挺好的，没有风险，能调整，宛如天生，还可以结合小切口去脂肪以及内固定，我现在越来越推崇这个手术方式。它是有可能不永久，但是世界上真的没有唐僧肉，全切也有消失的也有失败的，埋线做不好也是。把一个手术方式做到极致，发扬它的优点，改良它的缺点，希望以后做的越来越好。
还有一个小提醒，医生强迫症完美主义自己都难受，如果患者有这些表现，千万别整形（最多选择一些无风险的项目），不然真的没有后悔药，放过自己。
其实没啥事，就嘴碎，随便叨叨，祝大家周末愉快！ http://t.cn/z8At5us