阿瑞是83年的，今年37岁了。
我不是一个胸有大志的人，人生目标就是年轻当个快乐的姑娘，中年当个快乐的阿姨，老了当个快乐的老太太，仅此而已
不过这五年从姑娘到阿姨，变化还是有的
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1️⃣外貌
也就是近两年感觉到岁月不饶人，皮肤状态不如从前，加上潜水教练这个职业风吹日晒的，各种斑，纹，下垂也随之而来了，医美项目做的更频繁了。
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2️⃣身体
保持健身对体型的帮助非常大，我在2016年的时候曾经因为辞职加上沉迷游戏真实地胖了十几斤，然后开始健身，跳舞，潜水，这一系列爱好让我目前还没有体型上的困扰。
对我来说身体上最大的困扰是失眠和掉发，在这里劝年轻的集美们，保持良好的睡眠对女人来说真的是头等大事，千万不要像我年轻时可劲儿熬，年纪大了想睡都睡不着
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3️⃣心态
30岁上下的时候我对年龄增长非常焦虑，但真到了奔四关头，反而慢慢放松下来了。
这也许跟我这两年的生活方式变化有关。33岁之前我是朝九晚五的上班族，收入有限，工作压力大。
16年开始辞职创业，有了一定的经济自主能力，可以支持自己的爱好，然后慢慢把爱好做成了事业。
女生一定要保持自己的兴趣爱好，当你全力以赴为兴趣事业打拼的时候，年龄真的不会是困扰
并且因此我变得自信很多，经济能力和外貌是可以给一个女生带来很多自信的
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4️⃣生活
最让我感觉到岁月变化的事并非发生在我自己身上，而是家人。我妈妈在18年底确诊了癌症（经历了一年多的治疗目前情况非常稳定），在这之前我生活的特别自我，直到妈妈生病才让我感觉到随着年龄增长，肩膀上的责任也会越来越重。我没有生小孩，照顾妈妈就变成了我为数不多的一个重任。
划重点：保险和定期体检太重要了
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5️⃣一点建议
我并不是一个特别成功的人，但这五年我过的很开心，是可以忘记年龄困扰的那种心态的愉悦。
看这篇笔记的你可能正在为年龄焦虑，可能觉得人生无趣，那么来看看我觉得很有用的事情吧！
❤️养成并保持1到2个兴趣爱好，坚持下去
❤️医美很🉑️
❤️不要计较小事，不要钻牛角尖，不要生闷气！
❤️别人的看法与我无关！
❤️每周至少健身2-3次，要有无氧训练
❤️养成存钱和理财的习惯
❤️给自己和家人买一份保险
❤️定期体检
❤️一年一次长途旅行
❤️好朋友一到两个就足够了（爱攀比的不要）
❤️如果想把兴趣发展成事业，学习相关的专业技能！