我觉得女孩子都有必要练提升下臀线的运动！只要屁股一下垂就显得腿特别短腰特别长有木有！一下子就失去了女神比例！随着年纪的增长不保持专门针对的臀部训练加上久坐真的会下垂！但是#身材比例不好还能救#！你们 一定要多练臀视觉让腿看着更长啊！

给你们推荐这个提升下臀线的运动，只有五分钟，可以每天做，连续做两周就能看到效果！我看到下面评论里坚持做的都看到了提升效果！还能让屁股变得更圆润好看！每个人都不差这五分钟吧！一定要把它加到你们的运动清单里！

这种偷偷变美的小心机一定要做的！臀部一点点提起来了看着腿长比例变好不知道的以为你二次发育又长个子了[doge][doge][doge]就问你开不开心想不想要吗！我已经把它提上日程，等你们！ http://t.cn/A6Guvxy5