健康减肥不反弹食谱—打卡第486天【午餐】
🌻食材：
🌟牛肉蛋炒饭
🍀如果不是我自己做的话我都不知道这一碗是啥东西[允悲]。
1颗鸡蛋🥚，200g牛肉粒，170g杂粮饭，2根小葱，炒出了“本厨”都认不出的“黑暗料理”。
没有放酱油真的是看着没食欲。
而且也没有油[二哈]。
实在是没时间做饭，就酱紫吧，有的吃就不错了[挖鼻]。#减肥##减脂餐#
闲茶饭后来健身