健康减肥不反弹食谱—打卡第479天【早餐】
🌻食材：
🌟燕麦粥
🌟牛奶
🌟荷包蛋
🍀今天是这周正儿八经吃的一顿早餐，我最喜欢的【牛奶燕麦粥】，开森[坏笑]。
今天的粥熬的有点少，刚盖满了碗底似的，荷包蛋也尤其小，加了牛奶也才大半碗。
不过吃的还是很满足。
虽然没怎么饱[doge]。
午餐打算做【鲫鱼豆腐汤】，啊！期待！#减肥##减脂餐#
闲茶饭后来健身