#健身# 早衰症是7岁孩子相当于成年人中年期，一般活不过15岁，这是身体每个细胞寻求激进发育的结果。

回头看肌肉增大，也是你通过外在强刺激寻求细胞激进增大发育，虽然一切都在可控范围，但这种过度代偿一定不是长寿需要的。所以适量运动而非追求极限才是寻求正常寿命的最合适路线。

这样的结论听起来有点悲观，但我们看万物发展规律凡是激进的事物最终都加速死亡，有时候懒惰确实比勤奋存在的久，比如乌龟和狮子。因此，健身一定要问清楚自己的目的。