20-11-06 12:00

减肥一定要多喝水,但是很多宝宝没有味道的水就喝不下去是不是
推荐几个有味道的水:
· 常规饮品:柠檬水、花草谷物茶
· 巧手饮品:蔬菜汁、绿豆汤
· 功能饮品:茶水、黑咖啡(浓茶、咖啡均含有“咖啡因”这个利尿因子,因此不适合用作补水)
不推荐:蜂蜜水、淡盐水(淡盐水不能排毒,反而会增加盐的摄入,不建议喝)#减脂餐[超话]#