疫情之前138斤。疫情之后132斤（七月份左右）。然后从七月份开始减脂。每天开始适当的饮食。注意碳水、蛋白质、还有脂肪的摄入。一个礼拜四次减脂锻炼。慢慢体重真的开始发生变化。人鱼线也比之前明显了。 现在120斤左右。希望能慢慢开始增肌[挖鼻][挖鼻][挖鼻][挖鼻]
初音就小维