【佩服！#79岁奶奶坚持跳绳20年#】平板支撑6分钟，仰卧起坐100个，呼啦圈100个，跳绳正反跳各1000下…这是79岁的邹家明每天早上的必修课，20年来风雨无阻。正因为这份坚持，她减重十几斤，而且极少生病，14年来病历本只用了7页。“没人不会老，重要的是用什么方式去完成变老的过程。”http://t.cn/A6bvDD2r
庆阳自媒体
【佩服！#79岁奶奶坚持跳绳20年#】平板支撑6分钟，仰卧起坐100个，呼啦圈100个，跳绳正反跳各1000下…这是79岁的邹家明每天早上的必修课，20年来风雨无阻。正因为这份坚持，她减重十几斤，而且极少生病，14年来病历本只用了7页。“没人不会老，重要的是用什么方式去完成变老的过程。”http://t.cn/A6bvDD2r