自律打卡孙叨叨
20-09-24 15:39 微博认证：运动博主 超话主持人（自律打卡孙叨叨超话） 微博译制视频博主

我发现了一个超级神奇的#一分钟缓解腰背痛# 的训练——神奇跪坐法！做一次就有效！就特别简单，但是做完腰背酸痛真的有缓解！日常生活中真的很需要了！平时不舒服的时候都可以做一做！但是如果出现刺痛不适感的话还是要及时停止的哈！毕竟安全第一嘻嘻 http://t.cn/A64ee4PV ​

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