宝宝辅食花样DIY,新鲜营养更健康!
宝贝开始添加辅食后,很多妈妈都会囤一些核桃油。💫因为核桃油里面含有各种宝贝生长发育所必需的的营养物质,比如有脑黄金之称的DHA啊、ARA,还有对视力很好的维生素A,总之对宝贝的生长发育很有帮助。🌙
但是市面上的核桃油大都是瓶装的,不太好存储。🌟宝贝吃的东西,我觉得要尽可能的新鲜卫生健康才行,所以一直在找一次量单独包装的核桃油,嘿~还真被我找到了,🌈这款多力的核桃油,就是我要找的独立小包装,精致小巧,金蛋的造型超萌的。⭐️而且它每一颗是10ml装,给宝宝做辅食一次正好用完一颗,干净卫生,还帮我把控用量了,✨我真是太喜欢这个设计了~多力大品牌大家也很熟悉了,专业做植物油的,选它给宝宝做辅食油可以放一百个心了~🌸
今天给宝妈们分享几个简单易上手,营养又美味的辅食食谱,天天不重样~
🌈蔬菜鸡蛋饼
配方: 1颗小金蛋核桃油;一颗鸡蛋;10g米粉;15g牛奶
✅操作步骤:将所有材料混合在一起搅拌均匀,放入核桃油,倒入不粘锅(一定要不粘锅)
来回晃动,均匀的沾满整个锅就可以,一面煎好,翻面再煎一会,就可以出锅啦。
✅煎大虾
✅配方:小金蛋核桃油1颗;4只鲜虾;葱姜
✅操作步骤:先把大虾腌一会,再放入核桃油、葱姜,还有生抽,腌制一会,大概15分钟。接着锅里倒水煮熟。然后再开始煎,锅里倒入色拉油,先将一面煎成半熟,翻面煎另外一面,来回煎几遍,这样大虾就可以啦。
每天早上吃,一天的钙量就够啦。
用这个核桃油给我的感受就是干净卫生还不浪费,也好操作好储存,能最大程度的保留了核桃油的营养和新鲜,毕竟我们添加到辅食里就是为了给宝宝增加营养,让宝宝更健康的。这些食谱都很好操作,简简单单用平底锅就可以完成,宝贝爱吃胃口也好!
