不瞒你们说，这个暑假胡吃海喝的我胖了8斤！我连续两周用小胖瓶奶昔代替晚餐+适当的运动，现在已经瘦了四斤啦！因为早晨和中午还是吃很多，现在这个进度我已经相当满意了！

我之前有试过吃沙拉，但饿的很快，而且口感不太好，所以吃了几天草之后我选择了代餐奶昔，他们家奶昔的饱腹感还挺强的，我是直接当晚餐吃，睡觉前也不会觉得饿，而且也比沙拉更容易入口一些，最重要的是，我喝代餐的时候会比吃沙拉的时候体重掉得更快些！（可能是因为晚上没有吃其他零食了）

我之前买他们家经典口味的时候就最喜欢伯爵奶茶味，想不到现在居然出奶茶味的礼盒套装了！一盒里面都是各种各样的奶茶味！豆乳波波，热麦脆香，芝芝莓果，黑糖脆波以及暖暖奶茶，光听名字就很好喝对不对！

我最喜欢暖暖奶茶口味的！真的就是港式奶茶那味儿，在减肥的时候还能喝到奶茶的味道我就感觉很幸福了！减如果不想快速瘦的话，饿了把这个当夜宵，也比其他东西健康太多了，建议你们都去试试！