【转发赠书】《我不假装美好，我允许自己不开心》
我们的情绪是对外界的真实反馈，只有自主地感受情绪，坦诚地面对内在积极的和消极的感受，才能体会到生命的能量变化。
你不必每天演好一个情绪稳定的成年人，给憋回去的负面感受留点空间！
不伪装、不虚假的真实人生才能让你快乐！
壹心理金牌讲师深度理清自我怀疑带来的负面思维，构建优质人际关系，抓住晋升机遇。
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