为喜欢早起的我找到了一篇自我欣慰的文章。古人云，一日之计在于晨，一年之计在于春。早起，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如果能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。研究发现，早起者通常起床更快，而且头脑更灵活，能够快速集中注意力投入到工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛。http://t.cn/A6UezLtv
老投机客
为喜欢早起的我找到了一篇自我欣慰的文章。古人云，一日之计在于晨，一年之计在于春。早起，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如果能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。研究发现，早起者通常起床更快，而且头脑更灵活，能够快速集中注意力投入到工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛。http://t.cn/A6UezLtv