【烤花菜，热量低到没朋友】做法：①花菜泡15分钟，洗净装入保鲜袋；②加入辣椒面、生抽、孜然粒、黑胡椒、橄榄油、盐；③隔着保鲜膜抓揉均匀；④放入预热后的烤箱180℃烤20分钟。香辣脆爽，减脂期的时候，嘴馋或者晚上想吃宵夜了就整一盘吧。这个调味料也可以用来烤其他蔬菜。
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