来自@NutritionFacts能救命的营养学 的重要视频：#健康vlog#【如何降低你的TMAO水平】TMAO是一种有毒化合物，可增加心脏衰竭、肾衰竭和动脉粥样硬化的风险。当我们吃饱含胆碱和肉碱的食物 - 肉、蛋和乳制品 - 肠道菌会将其转变成三甲胺，然后肝脏又把三甲胺转化为TMAO。所以，该如何降低我们的TMAO水平？
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徐嘉博士
来自@NutritionFacts能救命的营养学 的重要视频：#健康vlog#【如何降低你的TMAO水平】TMAO是一种有毒化合物，可增加心脏衰竭、肾衰竭和动脉粥样硬化的风险。当我们吃饱含胆碱和肉碱的食物 - 肉、蛋和乳制品 - 肠道菌会将其转变成三甲胺，然后肝脏又把三甲胺转化为TMAO。所以，该如何降低我们的TMAO水平？
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