耿直美食家
20-07-17 17:33 微博认证:美食博主 美食视频自媒体

「凉拌蔬菜沙拉」🥗

为了解决掉还剩一点点的油醋汁,今天做了蔬菜沙拉来吃~
油醋汁教程我之前发过!教程在这里👉🏻http://t.cn/A6wK1YZx
不过今天用的是我在tb买来的,想吃的时候直接倒,更方便,而且确实比我自己调的好吃😆拌沙拉的酱汁我买过几种,多数踩雷💣,最后还是觉得油醋汁最保险了!焙煎芝麻沙拉汁的味道我也喜欢,但是要考虑热量,能少吃就少吃了(这俩都是tb随便买就行!)有一点味道的沙拉真的比苦哈哈干吃蔬菜幸福很多[允悲][允悲][允悲]
✨今天的沙拉用到了:生菜,圣女果,黄瓜,西蓝花,虾仁,鸡蛋。又加了葱花和小米辣调味,整体比较清爽~
其实沙拉的配菜自己喜欢什么搭什么就好,摄入蛋白质我一般会选择鸡胸肉,虾仁,鱿鱼圈,鸡蛋这些,比较好买也好做!

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